La vigorèxia

Què és la vigorèxia?

La vigorèxia és l'obsessió patològica per un cos perfecte i musculat, el que comporta a una preocupació excessiva pel seu cos, convertint-se en el principal objectiu de la seva vida. Es podria dir que és un comportament obsessiu-compulsiu, caracteritzat per la preocupació d'acudir al gimnàs, i la transferència, dels principals valors de la vida, cap a l'acte d'entrenar o muscular seu cos.

La vigorèxia es caracteritza per la presència, d'una preocupació obsessiva que té la persona pel seu físic, i una distorsió de l'esquema corporal, que fa que el vegin petit i poc desenvolupat quan en realitat, és molt musculós i desenvolupat. Arriben a veure davant del mirall, esquelètics. (No té res a veure amb el culturisme, pel que no hem de confondre amb aquest).

Per tant, en la vigorèxia es dóna una obsessió pel seu propi cos i una percepció totalment distorsionada del mateix. L'obsessió d'aquestes persones pel seu cos els porta a passar llargues hores al gimnàs, produint l'aïllament social, o fins i tot, el consum d'anabolitzants i altres productes dopants.

Símptomes de la vigorèxia

• Excés d'exercici i obsessió per veure musculós.
• Mirades contínues al mirall.
• Contínues visites a la bàscula.
• Ingesta compulsiva, amb la finalitat de pujar de pes.
• Abandonament de gairebé totes les activitats socials.
• Dedicació gairebé exclusiva al gimnàs i a entrenar sense un objectiu clar.
• Dietes baixes en greixos i riques en hidrats de carboni i proteïnes, per augmentar la massa muscular, de manera que tenen més risc d'abusar de substàncies com hormones, anabolitzants o esteroides.

La vigorèxia implica una addicció a l'activitat física, especialment a la musculació, el que comporta que realitzin exercici físic en excés, amb la finalitat d'aconseguir un desenvolupament de la massa muscular major del normal, doncs en cas contrari, se senten febles o escanyolits. A aquesta exigència, se li suma normalment, un trastorn en l'alimentació, que es fa palesa en la dieta que porten a terme, la qual és una dieta poc equilibrada i un excés en proteïnes i carbohidrats, i amb una reducció dels lípids. Es donen alteracions de la ingesta: afartaments, restricció de lípids, selecció dels aliments, etc. i a més, es dóna un consum d'anabolitzants o esteroides.

Què pot fer la família en el cas de tenir sospites?

Per a més informació de la malaltia i saber les eines necessàries per actuar en el cas d'estar davant d'un possible cas de vigorèxia, deixo aquí el següent enllaç: Què podem fer davant la sospita de malaltia? gentcat.cat